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九个月的宝宝食谱精选 聪明又健康的宝宝这样吃出来

发布时间:2012-08-23  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info 9个月宝宝发育指标

     满九个月的宝宝都会些什么,应该吃什么辅食对宝宝健康成长最好,都是妈咪们非常关心的问题。当宝宝长到9个月大时,其实无论是哪方面,都比之前强得多了。特别是运动能力方面,进步非常大。这个月的宝宝还能指认身体的各部分,模仿手势、脸部表情、声音等。

       另外,九个月的宝宝大多数都已经长了1~2颗牙齿了。在此期间宝宝的饮食,除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外,可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥,也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力,同时还要注意补充富含铁的食物。

       宝宝身体好,妈妈才安心。那么,各位妈妈知道如何为九个月的宝宝制作辅食呢?如果你没有太多经验,而又想宝宝天天都有新口味,那么不防跟着育儿网小编我一起来学习适合9个月宝宝的辅食制作方法吧!

 


 

        山药薏米红枣粥:养脾胃,多功效

       大枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃,既可生吃,亦可做枣粥,今天妈妈给大家带来的幼儿食谱就是山药薏米红枣粥,一块去看看吧!

       食物原料:山药200克,薏米、大米各100克,红枣6颗。冰糖、蜂蜜各适量。

       制作方法:

       1、将大米、薏米、红枣分别洗净,用水浸泡小时;山药洗净,去皮,切块。

       2、锅置火上,倒入800毫升清水,加入大米、薏米,中火煮沸后,改小火煮至粘稠,再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右,放入冰糖,搅拌均匀,稍晾凉后再浇入蜂蜜即可。

       食谱类别:9个月宝宝食谱

       妈妈营养经: 山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

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