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九个月的宝宝食谱精选 聪明又健康的宝宝这样吃出来(7)

发布时间:2012-08-23  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info 9个月宝宝发育指标

       鲜藕梨汁:润肺生津又止咳的食疗粥

        莲藕含有丰富的单宁酸,具有收敛性和收缩血管的功能,挤汁饮用,而鸭梨则具有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,二者合一,更是润燥的理想食物哦,下面不妨跟妈妈一块去看看这道幼儿食谱的具体做法吧!

       食物原料:新鲜莲藕250克,鸭梨1只,冰糖少许

       制作方法:

  1、莲藕洗净、去皮;鸭梨洗净、去皮、去核;一起放入搅拌机中搅碎。

 


 

  2、用消毒纱布过滤掉食物残渣。

  3、果汁中加入适量冰糖即可。

  妈妈提示:烹调小技巧:加工鲜藕不能使用铁制容器,因为铁容器会与鲜藕中的维生素C发生相溶反应,影响果汁的色泽和口味。当然,如果使用榨汁机则可免去这些烦恼,同时也更加方便。

       好了,小编今天要为各位麻麻介绍的九个月宝宝食谱就先到这吧,以上有这么多花样,适合不同宝宝口味的婴儿食谱,妈妈如果都一一学会了,宝宝不爱吃辅食,害怕宝宝营养不好这些问题就统统不用担心了哦。

       本文由育儿网(http://impressionv.info/)小编编辑整理

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