当前的位置:首页 > 宝宝喂养 > 婴儿食谱 > 详情

4款玉米食谱 吃出明亮大眼睛

发布时间:2013-08-26  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

       玉米中富含的叶黄素是眼睛必不可少的营养素,而且是黄玉米而非白玉米。而且玉米本省非常美味,不论是蒸熟吃,还是搭配其他食材入菜,都是可以。所以妈妈们可以常让宝宝吃些玉米。

      很多宝宝喜欢愤怒的小鸟,不如做个可以吃的愤怒的小鸟帮助宝宝补充能量,茁壮成长。玉米中的纤维素含量很高,多吃玉米,对防治便秘、肠炎非常有效。下面,育儿网小编就为各位妈妈们推荐几款宝宝超爱的玉米食谱,麻麻赶快来学一学吧。

 

 

      玉米窝窝头

      准备食材:玉米粉100g、鸡蛋白(适量)、小麦面粉90克、糯米粉30克、糖粉10克、黑芝麻粉适量、可可粉10克

      步骤1:将主面团材料中的玉米粉、糯米粉、中筋面粉与糖粉混合均匀,加入100克清水,搅拌均匀,揉合成均匀的面团。

      步骤2:将装饰面团用的60克面粉分成三份,一份加入可可粉,一份加入黑芝麻粉,再分别加入适量清水揉和搓圆成小面团。

      步骤3:分切成30克左右的一个的小剂子,将小剂子逐一搓圆,用稍粗一点的圆头小棍顶住中间,用掌心搓捏成圆锥状。

      步骤4:将装饰的面团分别做成眉毛和眼睛,贴上。

      步骤5:再做出嘴巴和鸡冠的形状贴上,蒸熟即可。

 

您可能感兴趣

推荐几款清淡饮食,缓解怀孕初期的孕期反应

推荐几款清淡饮食,缓解怀孕初期的孕

孕妇食谱一:绿豆粥 绿豆香甜嫩滑,有清肝泄热、和胃止呕的功效,适合

宝宝食谱:可爱的乌龟菠萝包

宝宝食谱:可爱的乌龟菠萝包

先来说说菠萝包的由来,是因为香港人嗜甜,认为一团面团做成的面包太

准妈妈的营养胎教

准妈妈的营养胎教

准妈妈在怀孕期间选择什么样的食物可帮助做好营养胎教呢?下面这些

经验妈妈推荐9款宝宝便秘食谱 从此每天都拉臭臭了

经验妈妈推荐9款宝宝便秘食谱 从此

经验妈妈都深有体会,婴幼儿期间的孩子不是时常的拉肚子(也称之为小

孕妇食谱如何分阶段营养调理

孕妇食谱如何分阶段营养调理

孕期进补不能一概而论,因为每个阶段所需要的营养不同。所以,孕期营

孕妇补充蛋白质食谱——清蒸鳜鱼

孕妇补充蛋白质食谱——清蒸鳜鱼

鳜鱼本身具有补气血、益脾胃、补五脏、疗虚损的疗效。孕前的妈妈

怀孕一个月孕妇补叶酸食谱

怀孕一个月孕妇补叶酸食谱

叶酸对孕期母体和胎宝的健康有重要意义,孕期特别是孕早期要注意补

二胎备孕中 高龄产妇需要注意的问题汇总

二胎备孕中 高龄产妇需要注意的问

生二胎,年龄真的那么重要吗?看看那些女明星,超过40岁生一胎的不也是

中国孕妇赴美产子大出血死亡 赴美产子小心8大风险

中国孕妇赴美产子大出血死亡 赴美

赴美产子的孕妇一般会提前2-3个月去美国,产妇需要在路上花费一两

1-3岁宝宝食谱的做法大全

1-3岁宝宝食谱的做法大全

1-3岁的宝宝吃什么好?妈妈育儿网小编这里为各位麻麻准备了一些适

评论功能暂时关闭!