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八个月的宝宝可以吃什么 5款八个月宝宝辅食食

发布时间:2010-09-09  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info 8个月宝宝发育指标

     八个月的宝宝可以吃什么辅食?育儿网小编今天给妈妈们特别推荐5款八个月宝宝辅食食谱,这些都是最适合8个月至1岁宝宝的营养食谱,做法也很简单的,很值得妈妈们学习哦。

     另外,这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。

       1.鱼肉松粥

       8月-1岁宝宝辅食大全
  原料:大米,鱼肉松,菠菜
  做法:
  ·将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。
  ·将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
  功效:补充蛋白质和钙质。
  2.红嘴绿鹦哥丝面 

       8月-1岁宝宝辅食大全
  原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条,葱。
  做法:
  ·将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。 
  ·菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。
  ·放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。

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