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九个月宝宝食谱制作方法

发布时间:2015-09-08  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info 9个月宝宝发育指标

     当宝宝长到九个月大时,不管是男宝宝还是女宝宝,此时都已经能自己坐稳,还能爬着到处玩了。

     这个年龄段的宝宝,吃母乳的要开始考虑断问题了,如果是人工喂养的宝宝,在辅食制作上面,也是时候添加新食品,为宝宝长牙而打下基础了。

     九个月宝宝吃什么好?本文,育儿网小编将教各位新麻麻们制作9个月宝宝食谱的方法,一起来学习吧。

     制作九个月宝宝的辅食要注意以下几点:

     1、要给宝宝均衡的营养,在保持宝宝尝过的食物外,还要给宝宝逐步添加新的辅食。此外还要注意植物蛋白、动物蛋白和维生素的搭配。还可以给并非过敏性体质的宝宝尝尝海鲜。

     2、一岁内的孩子辅食制作都不应该使用调味料。

     3、还要注意到锻炼咀嚼功能这一个点。给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物,或给一些酥软的手指状食物,如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。

     一:番茄蔬菜粥

     食材:西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克。

     做法:将西红柿和洋葱清洗干净后切成碎末状(或者搅拌成泥),然后将这些蔬菜放到锅里煮(注意西红柿不宜过量,以免过酸会引起宝宝肠胃不适)。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。

     二:橙味土豆泥

     食材:大土豆1个、橙1个、白糖适量。

     做法:

     土豆去皮切片,上锅蒸熟。土豆蒸熟后,压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子),也可加入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥,尽量压细,口感会好一些。橙子切开,取橙肉,备用。土豆泥与准备好的橙肉混合放搅拌均匀即可。

     土豆所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。

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