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宝宝断奶后的4个饮食注意事项

发布时间:2015-08-03  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

      断奶,对于孩子来说,是一个转折点;对于妈妈来说,整个过程也相当艰辛。断奶之后,宝宝的心理发育也有着重要的影响。应该如何断奶才好?本期专家与你一同分享宝宝断奶的注意事项。

      1.断奶后每日4-5餐为宜

      @依聆梓:我准备给宝宝断奶,但是我担心其他的辅食奶粉没有母乳那么全的营养,请问我给宝宝断奶,应该如何给宝宝补充营养呢?

      A:多让宝宝摄入蛋白质丰富的食物,比如瘦肉、鱼、蛋等,主食以粥、面为主,副食以鱼、肉、蛋、豆制品为主,水果适量,断奶后宝宝一般每日以4-5餐为宜,分早、中、晚餐及午前点、午后点。刚断奶的孩子容易食欲不佳,因此饭菜要色、香、味、形经常变换花样,有助于促进孩子食欲,增多食物摄入。

      2.食物以啐、软、烂为原则

      @斯寒:宝宝断奶后的进食次数是不是要增加呢?每天吃多少餐是最好的呢?在食量方面有什么需要注意的吗?

      A:宝宝断奶后的饮食:一日五餐:早、中、晚三餐正常,二顿点心;强调平衡饮食和荤素搭配,以啐、软、烂为原则,从流质到半流再到固体食物,首选质地软、易消化的食物。主食以稠粥、烂饭、面条、馄钝、包子等,副食以鱼、瘦肉、肝类、蛋类、豆制品及各种蔬菜等。
 


 

     3.奶粉内加果汁影响宝宝消化功能

      @说好的幸福:请问在宝宝断奶的过程中,可以在奶粉里加些鲜榨果汁,让奶粉更好吸引宝宝吗?请问有哪些水果可以呢?

      A:不可以在奶粉里加些鲜榨果汁,因为这样会影响宝宝的消化功能。苹果、火龙果、猕猴桃等水果都能吃,但水果不能混合吃,要分开吃。

      4. 营养米粉不可代替母乳

      @张韶宝宝:我家宝贝10个月大,正给他断奶,有朋友建议我用婴儿营养米粉代替母乳,请问这个可以吗?需要吃多长时间呢?

      A:营养米粉可以吃,但不能全靠它代替母乳,因为营养不够,可以添加鸡蛋,果泥,肉泥、蔬菜泥,稀饭之类给宝宝吃。平常还要多喝水。只能作为辅食一种,不能长期吃。
      本文由育儿网(http://impressionv.info/)小编编辑整理

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