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母乳喂养:妈妈涨奶该怎么办?

发布时间:2010-05-14  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

     母乳喂养时,妈妈涨奶怎么办?其实如果宝宝还在吃奶的情况下,解决妈妈奶涨最好的方法就是让宝宝吸,宝宝吃的过程就会让奶水减少,从而奶涨就自然消失了。不过大多数妈妈会奶涨,其实也就是因为宝宝不吃,所以导致奶涨的现象。这种情况下,最简单的方法就是先用吸奶器吸掉就可以了,如果在外面没有这种条件,尽可能选择一个方式挤出去,缓解一下,因为人工挤奶的话肯定不会像吸奶器那么充分,但是至少可以缓解一下,到卫生间就可以办到了。胀奶伴随着漏奶,这时候带一些乳晕护垫,乳罩在里面。

    另外,热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善.热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩.热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤.热敷过乳房后,即可按摩.乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中.

     当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些.可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来.

     如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛.一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷.可用生大饼(即发酵面粉)两个,压成扁圆形,分敷两侧乳房,每隔24小时换一次,效果也很好.

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