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产妇在哺乳期间能吃巧克力吗?

发布时间:2012-11-05  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

     巧克力是一种很常见的休闲食品,很多女性喜欢吃巧克力,一来是巧克力美味,二来巧克力对健康还有着很多的好处。常吃巧克力能缓解情绪、对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有防治心血管循环疾病的作用,能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血,对延缓衰老有一定功效。

     巧克力的功效作用大家已经简单的了解了,不过对于特殊人群的哺乳妈妈来说,是否可以吃呢?关于哺乳期能吃巧克力吗这个问题,我们来听听专家的说法吧!

     首先,对于哺乳期的女性,因为要给宝宝哺乳,所以在平时的饮食方面是有很多禁忌的。那哺乳期能吃巧克力吗?可以肯定的说是可以吃的,但是一定适量,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

 

产妇在哺乳期间能吃巧克力吗?
 

       哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的,至于多少量,这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定,但也要注意口腔卫生,小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃,要吃就吃黑巧克力。含糖少些。

       哺乳期女性整天吃巧克力还会影响食欲,不但使身体所需营养供给不足,还会使身体发胖,这当然影响产妇的身体健康和婴儿的生长发育。

     哺乳期可以吃巧克力吗,其他妈妈的心得分享:

     妈妈说:最好别吃,因为哺乳的妈妈如果吃了 ,宝宝会间接的吃到,宝宝就会兴奋,影响睡觉

     妈妈说:尽量不要吃,虽然我也想吃,但是巧克力对宝宝没有好处,热量还挺高的,所以我只有忍着不吃了

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