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谨慎选择果汁饮料

发布时间:2008-10-03  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

        宝宝适合的饮用水里面,白开水的老大地位是无可取代的;除此之外呢,市场上花样繁多的饮料让爸爸妈妈眼花缭乱,到底它们对宝宝的身体健康有什么影响?

  酸奶 酸奶含有丰富的钙、维生素C和多种维生素B及各种儿童成长所需要的营养物质,是孩子成长所必需的。不过,专家提醒,酸奶品质良莠不齐,很多是酸奶口味的饮料,对宝宝的生长发育没有什么好处,妈妈在选择上要注意。

  果汁饮料 果汁中富含维生素,对宝宝身体有益。但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高,容易导致孩子蛀牙,甚至患糖尿病。所以,给孩子喝果汁时,要控制好量,每天不要超过150毫升,而且最好选用纯果汁。

  碳酸饮料 可乐虽然是很多宝宝的心头之爱,但是爸妈不要给孩子喝含有咖啡因的饮料,因为大量的研究发现,咖啡因会对儿童造成一些危害,如可引起烦躁不安、食欲下降、失眠、记忆力降低,而且还会影响儿童体内维生素B1的吸收,引起维生素B1缺乏症。可乐里面就含有大量的咖啡因。

 

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