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孩子积食的食疗好方子

发布时间:2018-04-05  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

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  孩子积食,喝碗小汤
  
  中医讲“积食”,是指孩子吃得太多、太杂、过于寒凉,食物超过了脾胃运化的能力产生了积滞,于是会嗳气酸馊、肚腹胀满、哭闹不止、口臭、不欲饮食等。积食不妨给孩子煮碗小汤:
  
  1.陈皮蜂蜜水
  
  积食前有腹胀的情况,可以喝一些陈皮蜂蜜水。
  
  方法:放入陈皮,加水,先用大火烧开,再调小火15分钟,最后加蜂蜜当饮料喝。或也可直接用开水泡。
  
  1岁以下,陈皮5克;
  
  1岁以上,陈皮10克;
  
  2岁,陈皮20克;
  
  3岁以上,陈皮30克。
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  2.大麦茶
  
  大麦主消渴解热毒,益气调中,消化谷食,消食开胃,止泻。
  
  方法:放入麦芽,先用大火烧开,再调小火20分钟,取150-250毫升一日三次服用。也可以用炒麦芽磨粉后熬粥。
  
  1岁以下,炒麦芽5克;
  
  1岁以上,炒麦芽10克;
  
  2岁,炒麦芽20克;
  
  3岁以上,炒麦芽30克。
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  3.糖炒山楂
  
  糖炒山楂适合化解吃肉过多引起积食的孩子。
  
  方法:取红糖适量(若宝宝发热,改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化,加入山楂(切开,留核)适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后适量吃一些。
  
  4.山药米粥
  
  山药米粥适合小儿积食不消,厌食,体重减轻,面黄肌瘦的情况。
  
  方法:取山药片100克,大米或小黄米100克,白糖适量。将大米淘洗干净与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥即可。
  

 

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