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产后忧郁症测试题

发布时间:2010-02-20  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

  怎样知道自己有没有得产后忧郁症呢?想知道这个不难,不防先来做个产后忧郁症测试题,等做完你就知道有没有产后忧郁症了。产后症抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受:

  No.1白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象

  No.2几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。

  No.3食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。

  No.4睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。

  No.5精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

  No.6身体异常疲劳或虚弱状态。

  No.7思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。

  No.8有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。

  No.9有反复自杀的意念或企图。

  第一种情况:如果这9道题的答案,你有5条答“是”的话,且这种状态持续了2周的时间,那么就要怀疑自己是产后抑郁了。

  第二种情况:如果这9道题的答案只有1条答“是”,但每天都出现,那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

  如果不满足以上两种情况,但又感到有些情绪低落的话,就很可能是产后忧郁。  

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