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如何判断是否患上产后抑郁症

发布时间:2010-07-09  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

     如何判断是否患上产后抑郁症?一旦是患上了产后忧郁症,或者其他的“忧郁症”,是可以自我判断、自我发现的。抑郁症的诊断在医院或心理咨询中心都有客观标准,如果你想自己判断,可以从以下4个方面衡量——

  1.症状持续两周以上。这里的症状主要指情绪低落、不想活动、对任何事物不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭……在时间上,早晨起床后症状相对严重,到了下午接近晚上时好一些;

  2.无法正常的生活。这要参照原来的生活习惯和模式,包括饮食、睡眠和工作。对产妇而言,肯定没有工作这一项,那么就是主要看饮食和睡眠了,看是否无法正常进行。

  3.有想伤害自己和宝宝的想法或冲动。

  4.总是在担心什么、害怕什么或焦虑什么,具体是什么呢?自己也说不清楚,是一种无法用语言表述的痛苦与无助感。

  出现上述问题的时候,唯一的正确方法就是——向丈夫或身边亲人说出这些感觉,及时去专业机构就医,不能拖延。抑郁症会随着时间的延长而加重,一旦转为中度或重度抑郁,治疗难度将会加大。

 

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