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错误的喝水方式会损坏孩子的肾脏,但是很多父母都在做!

发布时间:2018-05-21  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 impressionv.info

 水是孕育生命的襁褓和摇篮,人类一旦离开水,就会丧失生命。

  
  所以“多喝热水”已经成为烂大街、烂朋友圈的一句安慰金句,然而很多人的水却是喝错了。
  
  这些错误的饮水方式你用过吗?
  
  ❖武汉一位妈妈一直用矿泉水给宝宝冲奶粉,后来竟导致1岁的宝宝血尿了,检查后医生表示:这是长期饮用矿泉水加重了宝宝的肾脏负担所致。
  
  ❖有的家长为了将宝宝喝奶的时间间隔拉长,用比平时更多的水冲奶粉,结果导致宝宝喝完奶粉后,大脑出现了严重的肿胀,医生诊断为“水中毒”。
  
  ❖美国、加拿大和挪威的科学家研究指出:孕妈饮用水中所含的氯,可能是导致宝宝出现脊柱裂等先天缺陷的主要原因!
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  喝错水,后果很严重!
  
  儿科的很多临床数据都表明,宝宝消化不良、口唇干燥、夜间出汗等症状,都和饮水不当有莫大的关系。水里的细菌、重金属等物质,也是引起宝宝头晕、精神不振、结石等病症的罪魁祸首之一,宝宝的消化系统和泌尿系统也常常因不良饮水而造成灾难性损伤。
  
  那么如何给宝宝正确饮水呢?
  
  一掌握宝宝每天的需水量
  
  ❖6个月内的宝宝:美国儿科学会(AAP)建议,6个月内的宝宝在身体未出现异常情况下,是不需要喂水的。配方奶喂养或混合喂养的宝宝,须严格按照配方奶说明书上的冲调比例加奶粉和安全的水。
  
  ❖7~12个月的宝宝:在不低于600ml奶量的基础上,每天可喂水2~3次,每天饮水量在50ml左右即可;
  
  ❖1~3岁的宝宝:在每天400~500ml奶量的基础上,每日直饮水量宜控制在180ml;
  
  另外,宝宝如果有舔嘴唇、尿色变黄、大便干燥、前囟或眼窝凹陷、食欲减退等表现,宝宝也有可能是缺水了,需要赶紧补水。
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  二正确喝水,妈妈要掌握以下原则
  
  1在正确的时间喝
  
  菌菌不建议在以下四个时段给宝宝喝水:饭前30分钟、饭后30分钟、睡前和大量运动后。宝宝最适宜的喝水时间应该是两餐之间。
  
  2从少量开始
  
  菌菌提醒大家,每次给宝宝的喂水量是由他的接受量来决定的,一定不要强迫宝宝喝。在喂水初期,可以用鸭嘴杯和吸管等工具给宝宝喝水,量一定要少。
  
  3不能用果汁、饮料来代替水
  
  十月菌明确反对给6个月内的宝宝添加任何形式的果汁和碳酸饮料,因为对这个年龄段的宝宝来说,它们没有任何营养益处。6个月以上的宝宝,果汁的作用也仍有限,反倒容易导致龋齿、超重等健康问题。所以,给宝宝补水,一杯干干净净的水才是王道!
  
  三一定要喝正确的水
  
  每天清晨,打开水龙头如果会流出一股黄黄的污水,这就说明自来水在金属管道流动中产生了二次污染;在洗菜、做饭用水时,如果能闻到一股氯气的味道,那么做好的食物中的维生素则会受到损坏;实际上,很多小区的饮水管道都存在生锈、老化、未按时清理等隐患,这都有可能污染到我们的饮用水;“北方水质较硬、南方重金属超标”等问题还尚未得到很好的解决。
  
  而卫生、合格的饮用水不但应该是无色、透明、清澈、无异味、无肉眼可见物,而且水中的微生物、消毒剂、有机化合物等都必须达标。
  
  四如何GET一杯好水?
  
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  水烧开就够了吗?
  
  真!不!够!烧开并不能完全消除水中的安全威胁,水中的泥沙、铁锈、余氯、农药残留等几乎都不能单靠煮沸来消除,更别说汞、铅等重金属有害物了。
  
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  桶装水就是好水吗?
  
  其实,菌菌对桶装水的隐忧可不比自来水小。且不说桶装水的水源及加工过程,单就桶装水的“桶”问题:黑心桶、劣质桶、超报废期限的桶等层出不穷的新闻相信大家都耳熟能详。而且菌菌每次看到送桶装水的三轮车或板车,医生的洁癖就犯了,这哪是送水,简直是在给水进行二次污染!
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  瓶装水是最佳选择?
  
  瓶装水较自来水和桶装水相对安全些,但如果平时洗奶瓶、洗菜、淘米、清洁都用瓶装水的话,每天至少得用个十几瓶几十瓶,这就意味着宝宝的奶粉钱都很有可能被搭进去,也意味着麻麻每天都要在拧瓶盖中度过!
  
  所以瓶装水并非最佳选择!
  
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  净水器可以有吗?
  
  如果你想让宝宝和家人喝到更安全的水,那么净水器真的可以有!相比于前三种水,经净水机处理过的水,不但安全、各项指标均符合国家的饮用水标准,而且还能满足给宝宝洗奶瓶、洗衣、洗菜等大量的用水需求。
  
  在欧美、日本等发达国家,人们都通过使用净水设施,实现了健康饮水、大大降低了因为饮水不当引发的疾病率,在我国,也有越来越多的人开始有意识的使用净水器净化饮用水。

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